Personaaltreening on kõige ohutum, kiirem ja efektiivsem viis enda eesmärkide saavutamiseks.

Eesmärgiks kehaliste võimete arendamine (jõud, kiirus, vastupidavus, painduvus, koordinatsioon) vastavalt spordiala spetsiifikale, indiviidi vajadustele/soovidele ning liikumisaktiivsusele.

Treeningute läbiviimise asukoht sõltub kliendi soovist: võimalus kokkuleppel teha treeninguid sobivas jõusaalis Tallinnas.

Täpsema info saamiseks ja trennide broneerimiseks võta minuga ühendust!